Yoga

 ... "It is through your body you realize you are a spark of divinity"....    

                                                                                                                 BKS Iyengar

 

 Namaste und Willkommen! Ich habe meinen Lebensmittelpunkt von Ärö nach Kronshagen verlegt... und happy jetzt in der Eckernförder Str.313, Kronshagen in den schönen Räumen von FamilienTRäume ! 

 

Yin-und therapeutisches Yoga Freitags 9-10.15 Uhr

 

Yinyoga ist mit der Langsamkeit ideal um "runterzukommen", die Geschmeidigkeit einzuladen und deinen Körper bewusst in tieferen Dehnungen kennen zu lernen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die auch etwas Selbstfürsorge praktizieren und den Körper entlasten wollen. Es wird Einheiten für Rücken, Schultern, Balance und Stabilität, glückliche Füsse, entspannte Augen und den persönlichen Wünschen der TeilnehmerInnen geben. So kannst Du neben der körperlichen Fitness auch Dein seelisches Gleichgewicht nähren im Selbst-Bewusstseins Raum.

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Der Einstieg in dies Yoga kann fliessend geschehen, entweder Du entscheidest Dich für 8 Treffen, Kosten 120€ (inkl. Matten, Kissen und Unterstützungsmaterial) oder auch viele Frauen, die nicht regelmässig kommen können, bezahlen 20€ pro DaSein.Anmeldung und Fragen aeroeyoga@gmail.com oder 016098703494

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Mehr kann entstehen :) bei Interesse können wir in Einzelstunden gerne vereinbaren.

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Hathayoga ist meine Basis und ergänzt sich wunderbar mit Kundaliniyoga (entsprechend meiner Ausbildung beim Institut für Yoga und Gesundheit in Köln 2004/5), Hormonyoga ist weitergehend eine wunderbare Vitalisierung für uns Frauen. Therapeutisches Yoga bei speziellen Problemen. Yinyoga ist inzwischen ein wichtiger Bestandteil jeder Yogasession, ebenso Atemübungen und Meditation – tiefes Annehmen und Loslassen ein Herzstück jeder Praxis. Sehr gerne auch in der Natur, im Sommer z.B. im Park in Kronshagen.…