Yoga

 ... "It is through your body you realize you are a spark of divinity"....    

                                                                                                                 BKS Iyengar

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Hathayoga ist meine Basis und ergänzt sich wunderbar mit Kundaliniyoga (entsprechend meiner Ausbildung beim Institut für Yoga und Gesundheit in Köln 2004/5), Hormonyoga ist weitergehend eine wunderbare Vitalisierung für uns Frauen.

Yinyoga ist inzwischen ein wichtiger Bestandteil jeder Yogasession, ebenso Atemübungen und Meditation – tiefes Annehmen und Loslassen ein Herzstück jeder Praxis. Sehr gerne auch in der Natur… Therapeutisches Yoga bei speziellen Problemen können wir in Einzelstunden gerne vereinbaren.

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Hormonyoga