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... "It is through your body you realize you are a spark of divinity"....
BKS Iyengar
Hathayoga ist meine Basis und ergänzt sich wunderbar mit Kundaliniyoga (entsprechend meiner Ausbildung beim Institut für Yoga und Gesundheit in Köln 2004/5), Hormonyoga ist weitergehend eine wunderbare Vitalisierung für uns Frauen.
Yinyoga ist inzwischen ein wichtiger Bestandteil jeder Yogasession, ebenso Atemübungen und Meditation – tiefes Annehmen und Loslassen ein Herzstück jeder Praxis. Sehr gerne auch in der Natur… Therapeutisches Yoga bei speziellen Problemen können wir in Einzelstunden gerne vereinbaren.

Yoganidra1
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